PNFCストレッチ&トレーニング
2022年度から、正式にZOOMを活用して実施となります。
対象はジュニアユース選手。
お知らせ
PNFCストレッチ&トレーニングは、身体能力の開発に欠かせない神経系への刺激と関節可動域の
開発に優れています。
外遊びが減少している現代の子供達にとって、身体へのさまざまな刺激は、スポーツが担う重要な役割です。
そこで、スポーツクラブでは、PNFCトレーニングを導入することにしました。
医学的根拠に基づいた理論でトレーニングが構成されており、なにより全国各地で実績があります。